昨日、レモンタイムをドライにしました。
そのドライハーブを使って入浴剤、ハーブコスメ作り、石鹸、マウスウォッシュなどを作ることができるチンキを作りました。
レモンタイムの効能
新型コロナウイルス感染予防のためにうがいも大事ですよね。
でもうがいだけではなく、手洗いや消毒はもちろんのこと、３密をさけ不要不急な外出は控える、
あと日々の健康を保つには、運動、そして食事が大切ですね。
こんな記事を読みました。
吉本興業、#吉本自宅劇場 開幕 合言葉は「手洗い、うがい、笑い」
我が家の合言葉も「手洗い、うがい、笑い」にしようかな。
笑うことによって免疫力アップさせよう♪
タイムにはチモールという成分が含まれており、ハーブの中でもナンバー1と言われるほど強い殺菌効果と抗ウイルス作用を備えています。
のどが痛いときや風邪・インフルエンザなど感染症を予防したいときには、タイムを入れたハーブティーをうがい薬として使用すると効果的です。（ハーブのちからより）
レモンタイムチンキの作り方
1.よく消毒した瓶などの保存容器にドライハーブを入れます。
2.ハーブがひたひたになるくらいまでウォッカまたはホワイトリカーを注ぎます。
3.蓋をして完成。 2週間～1ヶ月程度放置します。途中時々、瓶をやさしく回す。
１日後
３週間後
遮光瓶に入れる
ハーブを茶こしで濾し、保存容器に入れ替えれば完成です。
日付ラベルを貼り冷暗所で保管してください。
人気記事 【手作り】ハーブ濃縮エキス！ローズマリーチンキ作り
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koto
おいしいもの、からだに良いこと大好き。あせらず急がずゆっくりと、自然に身を任せながら日々の暮らしを楽しんでいます。
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