【自家製】心も身体も温まる生姜シロップ作り

寒い冬を身体の中からぽかぽか温めてくれる生姜シロップ。

冷え対策に作り置きしておくととても便利な生姜シロップです。

紅茶などに少し入れて飲むだけでも身体がポカポカになりますよ♪

水、牛乳、紅茶、焼酎割りなど多彩に楽しめます。

【材料】

●新生姜・・・５００ｇ

●砂糖・・・５００ｇ（今回は島ザラメを使用。砂糖はお好みで白砂糖、ザラメ、三温糖、黒糖など）

●水・・・５００cc

●レモン汁・・・大さじ２

【作り方】

１、新生姜は水で洗い、汚れた部分は指で擦って洗い流す。取れない場合は包丁などでこそげ落とす。

※もし新生姜ではなく普通の生姜の場合は皮をむいてください。

２、枝分かれした部分を切り分ける。

３、薄くスライス（神経質に薄くする必要はありません。）して鍋へ。砂糖を入れる。

４、水を入れて強火で火にかける。

５、沸騰したら蓋をして弱火にする。ときどき混ぜたりあくをとりながらコトコト４０分ほど煮込みます。

※　アクはそんなに神経質にとらなくていいです。

※　しょうがに味をつけるのではなく、「しょうがから成分を引き出す」という実感をもちながら煮込みましょう。

６、仕上げにレモン汁を入れる。

７、漉しながらシロップを容器に入れる。

さっそく夕方、子どもたちが帰宅後みんなで飲みました。

ジンジャー紅茶と私が言うと・・・

次女（小１）：忍者紅茶？

長男（４歳）：神社紅茶？

おもしろい間違いです(*^▽^*)

長女だけはわかってくれました♪

おいしいもの、からだに良いこと大好き。あせらず急がずゆっくりと、自然に身を任せながら日々の暮らしを楽しんでいます。

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