濃縮ハーブを作ろう!アレンジ自在のハーブチンキ作り(レモンタイム)

昨日、レモンタイムをドライにしました。

そのドライハーブを使って入浴剤、ハーブコスメ作り、石鹸、マウスウォッシュなどを作ることができるチンキを作りました。

レモンタイムの効能

新型コロナウイルス感染予防のためにうがいも大事ですよね。

でもうがいだけではなく、手洗いや消毒はもちろんのこと、3密をさけ不要不急な外出は控える、

あと日々の健康を保つには、運動、そして食事が大切ですね。

こんな記事を読みました。

吉本興業、#吉本自宅劇場 開幕 合言葉は「手洗い、うがい、笑い」

我が家の合言葉も「手洗い、うがい、笑い」にしようかな。

笑うことによって免疫力アップさせよう♪

タイムにはチモールという成分が含まれており、ハーブの中でもナンバー1と言われるほど強い殺菌効果と抗ウイルス作用を備えています。

のどが痛いときや風邪・インフルエンザなど感染症を予防したいときには、タイムを入れたハーブティーをうがい薬として使用すると効果的です。(ハーブのちからより)

レモンタイムチンキの作り方

1.よく消毒した瓶などの保存容器にドライハーブを入れます。

2.ハーブがひたひたになるくらいまでウォッカまたはホワイトリカーを注ぎます。

3.蓋をして完成。 2週間~1ヶ月程度放置します。途中時々、瓶をやさしく回す。

1日後

3週間後

遮光瓶に入れる

ハーブを茶こしで濾し、保存容器に入れ替えれば完成です。

日付ラベルを貼り冷暗所で保管してください。

 

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koto

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おいしいもの、からだに良いこと大好き。あせらず急がずゆっくりと、自然に身を任せながら日々の暮らしを楽しんでいます。
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