【手作り】ローズマリーチンキを洗面器に垂らして手浴＆足浴で身体ポカポカ

朝晩すっかり寒くなりました。

さわやかな秋晴れ、でも冷気は日増しに加わり朝、起きるのがとても辛い季節になりました。

私は３番目の子どもを出産してから体質が変わったのか冷え性になりました。

去年から夜寝る時は湯たんぽが必需品なんです。

寒さが厳しくなるこれからの季節にとても良いのが手浴＆足浴♪

以前、作ったローズマリーチンキを使いました。

少し熱め、私は４２度ぐらいのお湯を洗面器に張ります。

そしてローズマリーチンキをスポインドで数滴たらします。

手や足を１０～１５分ほど浸しながら湯気とともに立ちのぼるハーブの香りにも癒されますよ（*^_^*）

ぜひお試しください☆

いつも訪問していただきありがとうございます(*^▽^*）

おいしいもの、からだに良いこと大好き。あせらず急がずゆっくりと、自然に身を任せながら日々の暮らしを楽しんでいます。

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