手づくりどくだみ茶を作ろう!

 

 

昨日は「初挑戦!どくだみ茶つくり」をするため、

我が家になっていたどくだみを取り、きれいに洗いました。

そしてきれいな布巾で拭いて干します。

-薬効・効能-
ドクダミの花穂や葉、茎には、排便を促す緩下作用や余分な水分を排泄する利尿効果がある成分を含んでいるので、体内の老廃物除去作用がある。また毛細血管を強化する作用もある。カリウム塩を含んでおり、神経細胞や筋肉組織を活性化する働きがある。体内の水分を正常に保ち、利尿作用、快便作用、皮膚表面の汗腺の調節に効果があり、自律神経をコントロールする働きもしている。

(出典元:薬膳の諸

天気の良い時は3日~一週間ほどで完成のようですが、鹿児島はずっと雨ばかりだから、

ちゃんと乾燥できるかなぁ~

なるべく湿気の少ない所に干そうと思います!(^^)!

 

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koto

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おいしいもの、からだに良いこと大好き。あせらず急がずゆっくりと、自然に身を任せながら日々の暮らしを楽しんでいます。

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